นมโฮโมจีไนซ์กับนมเต็มเมล็ดต่างกันอย่างไร?

นมโฮโมจีไนซ์กับนมเต็มเมล็ดต่างกันอย่างไร? นมทั้งตัวหมายความว่าไม่มีไขมันถูกกำจัดออกไป นมที่เป็นเนื้อเดียวกันหมายความว่าไขมันในนมมีการกระจายอย่างเท่าเทียมกันทั่วทั้งนม แทนที่จะปล่อยให้มันลอยขึ้นไปที่ด้านบนของขวด ดังนั้นทั้งหมด 2%, 1% สามารถและมักจะเป็นเนื้อเดียวกันทั้งหมด ขวดควรบอกว่าเป็นนมสดหรือนมไขมันต่ำชนิดใดแบบหนึ่ง

นมทั้งตัวและนมโฮโมจีไนซ์เหมือนกันหรือไม่ นมทั้งตัวสามารถทำให้เป็นเนื้อเดียวกันได้ เพราะมันหมายความว่ามีไขมันอย่างน้อย 3.25% ในองค์ประกอบเท่านั้น นมทั้งตัวสามารถทำให้เป็นเนื้อเดียวกันได้หรือไม่และพูดถึงเฉพาะปริมาณไขมันเท่านั้น นมที่เป็นเนื้อเดียวกันอาจมีไขมัน 0.5, 1.5, 2.0 ไขมัน 3.2 หรือร้อยละอื่น ๆ

ทำไมนมที่ทำให้เป็นเนื้อเดียวกันถึงไม่ดีสำหรับคุณ? นมที่เป็นเนื้อเดียวกันเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ นมที่เป็นเนื้อเดียวกันมีอนุภาคขนาดเล็กกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับนมที่ไม่เป็นเนื้อเดียวกัน เป็นผลให้ในระหว่างการย่อยอาหารอนุภาคขนาดเล็กจะถูกดูดซึมโดยกระแสเลือดโดยตรงและด้วยเหตุนี้จึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ นมที่เป็นเนื้อเดียวกันยังก่อให้เกิดมะเร็งและโรคหัวใจอีกด้วย

ใช้นมโฮโมจีไนซ์แทนนมทั้งตัวได้ไหม นมที่เป็นเนื้อเดียวกันสามารถซื้อได้ทั้งนม (ซึ่งต้องมีไขมัน 3.25%) ไขมันลดลง (2%) ไขมันต่ำ (1%) และไม่มีไขมันหรือนมพร่องมันเนย (ไขมัน 0-0.5%) อ่านเพิ่มเติม: Stuart Patton น้ำนม.

นมโฮโมจีไนซ์กับนมเต็มเมล็ดต่างกันอย่างไร? – คำถามที่เกี่ยวข้อง